Voici un vidéo you tube qui montre un échauffement de 5 minutes qui peut se faire n'importe où. Lorsqu'on est stressé, on peut faire de l'exercice, de manière contrôlée, pour aider notre corps à se relaxer.
It started with a big bang stress project, and it expanded. You want health / fitness / sport related info? Go ahead, browse. Follow on twitter @mouchouki! Cette aventure a commencé avec un projet de gestion de stress, et la téhorie de Darwin a suivi son cours. Vous cherchez de l'information sur la santé / l'entraînement / le sport? Fouillez, ne gênez-vous pas, c'est gratuit! Suivez aussi sur twitter @mouchouki!
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